カロリーカウンター＆フード日記。減量、食事、栄養トラッカー
Fddbコミュニティへようこそ！ ？無料のカロリーカウンターをダウンロードして、目標を達成します。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4,7星、40.000を超えるレビュー
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️10百万人以上の幸せなユーザー
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️その日のGoogle Playアプリ
カロリーカウンター、カロリー計算機、食品日記、レシピ、食事、減量、マクロ、水と栄養トラッカー、フィットネスなど、すべて1つのアプリで一緒に。巨大な食品データベースを使用すると、カロリーと栄養素の摂取、スポーツ活動、体重を簡単に監視できます。自分自身とあなたの体をよりよく知り、簡単で健康的な方法で目標を達成してください。
？健康とフィットネスの19年以上の経験
？ 1,000万人以上の満足したユーザー
？すべての食品データは無料で利用できます
??ドイツで開発されました
？トップ5 Fddb機能：
•無料のカロリーカウンターとフード日記
•バーコードスキャナーを備えた巨大な食品データベース
•フィットネストラッカーとスマートウォッチへの接続
•健康的なレシピの幅広い選択
•栄養価と体重発達に関する統計
体重とダイエットを減らすことは、あなたが思っているよりも簡単です！ Fddbアプリは、それを行うのに役立ち、必要なすべての機能を提供します。
？カロリーカウンター
•無料で簡単なカロリーカウンター
•あなたの個人的なターゲットカロリー摂取量を備えた食品日記
•録音を高速化するためのバーコードスキャナー
•栄養価と主要栄養素をすばやく追跡します
•食事やスナック、または時刻に従ってアレンジ
•カロリーと主要栄養素の毎日および毎週の評価
•ターゲット設定での微量栄養素（ビタミンとミネラル）の評価
•個人ターゲットを備えたウォータートラッカー
•データベースに独自または不足している食品を追加します
•独自のリスト/レシピを作成し、家族や友人と共有する
？栄養計画
•個々の栄養計画に従ってください
•毎日の摂取要件の自動計算
•炭水化物（炭水化物）とパンユニット（BE）、スカルデマン比および脂肪タンパク質ユニット（FPU）の計算
•週ごとに独自のカロリーと栄養プランを作成する
•食品日記のカロリー、マクロ、微量栄養素の明確な表示
•ドイツ栄養協会の参照値（DGE）に基づく最適なカロリーと栄養摂取量の計算
？健康的なレシピ
•美味しくて健康的なレシピの幅広い選択
•栄養スタイルに合わせた広範なフィルターオプション
•低炭水化物、低脂肪、高タンパク、ビーガン、ベジタリアン - すべてを見つけることができます！
•好みに応じてレシピをカスタマイズする：成分、量、部分
•詳細な調理手順を含む。写真
•すべての栄養価を1回だけクリックして日記に直接入力します
•レシピあたりのすべてのマクロおよび微量栄養素が一目で
??スポーツ＆フィットネス
•600を超える統合エクササイズとアクティビティ
•持久力スポーツと筋力トレーニングを記録します
•フィットを維持し、さらに簡単に体重を減らします
•燃焼したカロリーの自動計算
•カロリー消費を自分で入力します（フィットネストラッカーまたはスポーツ用品を使用するときは理想的です）
•Google Fit、Garmin、Fitbit、Samsung HealthからFood Diaryに直接ダウンロードする
•Google Fitを介して他の多くのアプリからデータをダウンロードする（例：Mifit、Strava、Polar、Runtasticなど）
？体重の履歴
•体重、体脂肪、その他の測定値を記録します
•チャートとグラフィカル評価で動機付けます
•1回のクリックで体重を入力します - これよりも速くなりません！
•自分の目標を設定します - 体重を減らしたり、筋肉を構築したり、より健康でバランスのとれた食事をたどりたいかどうか。
私たちのサポートは、私たちのヘルプセンターを介してあなたのすべての質問に喜んで答えます
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ブレーメンで愛を込めて作られた
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