首页应用体育养生
  • Fddb

    Fddb

    7.9 v6.0.11-Build-2-gms-release 2025-02-20
    体育养生
    下载

卡路里柜台和食物日记。减肥,饮食和营养追踪器

欢迎来到Fddb社区! ?下载我们的免费卡路里柜台并实现您的目标:健康,减肥或增加肌肉!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐早4,7星和40.000多个评论

⭐勤

⭐勤

卡路里柜台,卡路里计算器,食物日记,食谱,饮食,体重减轻,宏,水和营养追踪器和健身 - 仅在一个应用程序中一起使用。借助我们庞大的食物数据库,您可以轻松监控卡路里和营养摄入量,运动活动和体重。更好地了解自己和身体,并以一种简单健康的方式实现目标。

?超过19年的健康与健身经验

?超过1000万人满意的用户

?免费提供的所有食物数据

?在德国开发

前5个Fddb功能:

•免费卡路里柜台和食物日记

•带条形码扫描仪的大型食品数据库

•连接健身追踪器和智能手表

•大量健康食谱选择

•营养价值和体重发展的统计数据

减肥和节食比您想象的要容易! Fddb应用程序可以帮助您完成此操作,并提供您需要的所有功能:

卡路里柜台

•免费且轻松的卡路里计数器

•带有个人目标卡路里摄入量的食物日记

•条形码扫描仪用于更快的记录

•快速跟踪营养价值和大量营养素

•根据餐点或一天中的时间安排

•每天和每周评估您的卡路里和大量营养素

•评估具有目标设置的微量营养素(维生素和矿物质)

•具有个人目标的水跟踪器

•将自己或缺少的食物添加到数据库

•创建自己的列表/食谱,并与您的家人和朋友分享

营养计划

•遵循您的个人营养计划

•自动计算您的日常摄入要求

•计算碳水化合物(碳水化合物)和面包单元(BE),Skaldeman比率和脂肪蛋白单元(FPU)

•为一周中的每一天创建自己的卡路里和营养计划

•在食物日记中清除卡路里,宏观和微量营养素

•根据德国营养学会(DGE)的参考值计算最佳卡路里和营养摄入量

健康食谱

•大量美味健康的食谱

•适合您营养风格的广泛过滤器选项

•低碳水化合物,低脂,高蛋白,素食主义者,素食主义者 - 您可以找到一切!

•根据您的喜好自定义食谱:成分,数量,部分

•详细的烹饪说明。图片

•只需单击一次将所有营养价值直接输入日记中

•一眼每个食谱的所有宏观和微量营养素

运动与健身

•超过600多个集成练习和活动

•记录耐力运动以及力量训练

•保持健康和减肥更轻松

•自动计算燃烧的卡路里

•自己输入卡路里消耗(使用健身追踪器或运动器材时)

•将Google Fit,Garmin,Fitbit和Samsung Health的数据直接下载到您的食物日记中

•通过Google Fit从许多其他应用程序下载数据(例如Mifit,Strava,Polar,Runtastic等)

体重历史

•记录您的体重,体内脂肪和其他测量值

•通过图表和图形评估来激励自己

•只需单击一下即可输入您的体重 - 它的速度不会比此更快!

•设定自己的目标 - 无论您想减肥,锻炼肌肉还是只是遵循更健康,更均衡的饮食。

我们的支持将很乐意通过我们的帮助中心回答您的所有问题

(?链接)https://help.fddb.info/hc

您可以在这里找到我们的隐私政策:(?链接)https://help.fddb.info/hc/articles/ 360019852360

❤《在不来梅》中用爱制成

最新版本v6.0.11-Build-2-gms释放中的新功能

上次更新于2024年12月19日2025年?您达到目标! ?与我们以及2025年合适的挑战赛一起,将于1月7日在我们的Facebook组和Instagram上进行! Fddb祝您有动力吗?适合?…从2025年开始! ?

阅读更多信息

预览

用户还查看了

查看全部

您可能感兴趣

查看全部

更多类似应用

查看全部

更多Level应用

查看全部