Fddb

Калорийный счетчик и дневник еды. Потеря веса, диета и трекер питания

Welcome to the Fddb Community! ? Загрузите наш бесплатный счетчик калорий и достичь своих целей: есть здоровье, похудеть или наращивать мышечную массу!

⭐ 4,7 звезды и более 40 000 обзоров

⭐ более 10 миллионов.

⭐ Приложение Google Play Play дня

Калорийный счетчик, калькулятор калорий, пищевой дневник, рецепты, диета, потеря веса, макросы, трекер воды и питания - все вместе только в одном приложении. Благодаря нашей огромной базе данных о продовольствии вы можете легко контролировать потребление калорий и питательных веществ, ваши спортивные занятия и вес вашего тела. Познакомьтесь с собой и своим телом лучше и достигайте своих целей простым и здоровым образом.

? Более 19 лет опыта в области здравоохранения и фитнеса

? Более 10 миллионов удовлетворенных пользователей

? Все данные о продуктах питания доступны бесплатно

?? Разработано в Германии

? Top 5 Fddb Features:

• Бесплатный калорийный счетчик и дневник еды

• Огромная база данных о продовольствии со сканером штрих -кода

• Подключение к фитнес -трекерам и умным часам

• Большой выбор здоровых рецептов

• Статистика по питательным ценностям и развитию веса

Потерять вес и диету проще, чем вы думаете! The Fddb app helps you do just that and provides all the features you need:

? Калорийный счетчик

• Бесплатный и легкий счетчик калорий

• Дневник еды с вашей личной целевой потреблением калорий

• Сканер штрих -кода для более быстрой записи

• Быстро отслеживать пищевые ценности и макроэлементы

• Организацию в соответствии с едой и закусками или временем дня

• Ежедневная и еженедельная оценка ваших калорий и макроэлементов

• Оценка микроэлементов (витамины и минералы) с настройкой цели

• Трекер с водой с личной целью

• Добавьте свои собственные или отсутствующие продукты в базу данных

• Создайте свои собственные списки/рецепты и поделитесь ими со своей семьей и друзьями

? План питания

• Следуйте своему индивидуальному плану питания

• Автоматический расчет вашего ежедневного потребления впуск

• Расчет углеводов (углеводов) и хлебных единиц (BE), соотношения Skaldeman и единиц жирового белка (FPU)

• Создайте свои собственные планы калорий и питательных веществ на каждый день недели

• Чистое отображение калорий, макро и микроэлементов в дневнике питания

• Расчет оптимального потребления калорий и питательных веществ на основе эталонных значений немецкого общества питания (DGE)

? Здоровые рецепты

• Большой выбор вкусных и здоровых рецептов

• Обширные варианты фильтра в соответствии с вашим стилем питания

• Низкий углеводный, низкий жир, высокий белок, веганский, вегетарианский - вы можете найти все!

• Настроить рецепты в соответствии с вашими предпочтениями: ингредиенты, величины, части

• Подробные инструкции по приготовлению. Вкл. картинки

• Введите все значения питания непосредственно в ваш дневник с одним щелчком.

• Все макро и микроэлементы на рецепт на один взгляд

?? Спорт и Фитнес

• Более 600 интегрированных упражнений и занятий

• Рекордные спортивные спорта, а также силовые тренировки

• Будьте в форме и похудеть еще легче

• Автоматический расчет сжигаемых калорий

• Введите потребление калорий самостоятельно (идеально подходит при использовании фитнес -трекеров или спортивного оборудования)

• Загрузите данные из Google Fit, Garmin, Fitbit и Samsung Health непосредственно в ваш пищевой дневник

• Загрузите данные из многих других приложений через Google Fit (например, Mifit, Strava, Polar, Runtastic и многое другое)

? История веса

• Запишите свой вес, жир в организме и другие измерения

• Мотивируйте себя диаграммами и графическими оценками

• Введите свой вес только одним щелчком - он не становится быстрее, чем это!

• Установите свои собственные цели - хотите ли вы похудеть, наращивать мышцы или просто следовать более здоровой и сбалансированной диете.

Наша поддержка будет рада ответить на все ваши вопросы через наш справочный центр

(? Ссылка) https://help.fddb.info/hc

Вы можете найти нашу политику конфиденциальности здесь: (? Ссылка) https://help.fddb.info/hc/articles/ 360019852360

❤ Сделано с любовью в Бремене

Что нового в последней версии v6.0.11-build-2-gms-релиз