เคาน์เตอร์แคลอรี่และไดอารี่อาหาร การลดน้ำหนักอาหารและโภชนาการติดตาม
ยินดีต้อนรับสู่ชุมชน Fddb ! - ดาวน์โหลดเคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีของเราและบรรลุเป้าหมายของคุณ: กินเพื่อสุขภาพลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ!
⭐ 4,7 ดาวและบทวิจารณ์มากกว่า 40.000
⭐ผู้ใช้ที่มีความสุขมากกว่า 10 ล้านคน
⭐แอป Google Play ประจำวัน⭐
แคลอรี่เคาน์เตอร์เครื่องคิดเลขแคลอรี่ไดอารี่อาหารสูตรอาหารการลดน้ำหนักแมโครตัวติดตามน้ำและโภชนาการและการออกกำลังกายทั้งหมดเข้าด้วยกันในแอพเดียว ด้วยฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่ของเราคุณสามารถตรวจสอบแคลอรี่และปริมาณสารอาหารกิจกรรมกีฬาและน้ำหนักตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย ทำความรู้จักกับตัวเองและร่างกายของคุณให้ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายอย่างง่ายดายและมีสุขภาพดี
- ประสบการณ์กว่า 19 ปีด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
- ผู้ใช้ที่พึงพอใจกว่า 10 ล้านคน
- ข้อมูลอาหารทั้งหมดให้บริการฟรี
- พัฒนาในประเทศเยอรมนี
- ฟีเจอร์ Fddb 5 อันดับแรก:
•เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีและไดอารี่อาหาร
•ฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่พร้อมสแกนเนอร์บาร์โค้ด
•การเชื่อมต่อกับตัวติดตามฟิตเนสและ smartwatches
•สูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมายให้เลือกมากมาย
•สถิติเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการและการพัฒนาน้ำหนัก
การลดน้ำหนักและการอดอาหารนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด! แอป Fddb ช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นและให้คุณสมบัติทั้งหมดที่คุณต้องการ:
- เคาน์เตอร์แคลอรี่
•เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีและง่าย
•ไดอารี่อาหารพร้อมปริมาณแคลอรี่เป้าหมายส่วนตัวของคุณ
•สแกนเนอร์บาร์โค้ดสำหรับการบันทึกที่เร็วขึ้น
•ติดตามค่าโภชนาการและสารอาหารหลักได้อย่างรวดเร็ว
•จัดเรียงตามมื้ออาหารและของว่างหรือช่วงเวลาของวัน
•การประเมินรายวันและรายสัปดาห์ของแคลอรี่และสารอาหารหลักของคุณ
•การประเมินผลของสารอาหารรอง (วิตามินและแร่ธาตุ) ด้วยการตั้งค่าเป้าหมาย
•ตัวติดตามน้ำพร้อมเป้าหมายส่วนบุคคล
•เพิ่มอาหารของคุณเองหรือหายไปในฐานข้อมูล
•สร้างรายการ/สูตรของคุณเองและแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณ
- แผนโภชนาการ
•ทำตามแผนโภชนาการส่วนบุคคลของคุณ
•การคำนวณความต้องการการบริโภครายวันอัตโนมัติของคุณ
•การคำนวณคาร์โบไฮเดรต (คาร์โบไฮเดรต) และหน่วยขนมปัง (BE) อัตราส่วน skaldeman และหน่วยโปรตีนไขมัน (FPU)
•สร้างแผนแคลอรี่และสารอาหารของคุณเองสำหรับทุก ๆ วันของสัปดาห์
•การแสดงแคลอรี่แมโครและสารอาหารที่ชัดเจนในไดอารี่อาหาร
•การคำนวณแคลอรี่ที่ดีที่สุดและปริมาณสารอาหารตามค่าอ้างอิงของสมาคมโภชนาการเยอรมัน (DGE)
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
•สูตรอาหารอร่อยและสุขภาพให้เลือกมากมาย
•ตัวเลือกตัวกรองที่กว้างขวางเพื่อให้เหมาะกับสไตล์โภชนาการของคุณ
•คาร์โบไฮเดรตต่ำ, ไขมันต่ำ, โปรตีนสูง, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ - คุณสามารถค้นหาทุกอย่าง!
•ปรับแต่งสูตรตามความต้องการของคุณ: ส่วนผสมปริมาณส่วนบางส่วน
•คำแนะนำการทำอาหารโดยละเอียดรวมถึง รูปภาพ
•ป้อนค่าโภชนาการทั้งหมดโดยตรงลงในไดอารี่ของคุณด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว
•มาโครและสารอาหารรองทั้งหมดต่อสูตรหนึ่งภาพรวม
- กีฬาและออกกำลังกาย
•แบบฝึกหัดและกิจกรรมแบบบูรณาการมากกว่า 600 รายการ
•บันทึกกีฬาความอดทนรวมถึงการฝึกความแข็งแกร่ง
•อยู่ให้พอดีและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
•การคำนวณโดยอัตโนมัติของแคลอรี่ที่เผาไหม้
•ป้อนการบริโภคแคลอรี่ของคุณด้วยตัวเอง (เหมาะเมื่อใช้ตัวติดตามออกกำลังกายหรืออุปกรณ์กีฬา)
•ดาวน์โหลดข้อมูลจาก Google Fit, Garmin, Fitbit และ Samsung Health โดยตรงในไดอารี่อาหารของคุณ
•ดาวน์โหลดข้อมูลจากแอพอื่น ๆ ผ่าน Google Fit (เช่น Mifit, Strava, Polar, Runtastic และอีกมากมาย)
- ประวัติน้ำหนัก
•บันทึกน้ำหนักไขมันในร่างกายและการวัดอื่น ๆ ของคุณ
•กระตุ้นตัวเองด้วยแผนภูมิและการประเมินกราฟิก
•ป้อนน้ำหนักของคุณด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว - มันไม่เร็วกว่านี้!
•ตั้งเป้าหมายของคุณเอง - ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อหรือทำตามอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลมากขึ้น
การสนับสนุนของเรายินดีที่จะตอบคำถามทั้งหมดของคุณผ่านศูนย์ช่วยเหลือของเรา
(? link) https://help.fddb.info/hc
คุณสามารถค้นหานโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่นี่: (? ลิงค์) https://help.fddb.info/hc/articles/ 360019852360
❤ทำด้วยความรักในเบรเมน
อ่านเพิ่มเติม
